朝、ベッドをのぞくと、
体が足元のほうへずり下がっている。
頭が枕から落ちて、足は柵に当たっている。
「よいしょ」と脇を抱えて引き上げると、
そのたびに腰にずしんと響く。
1日に何度もとなると、介助する側の体がもちません。
ご本人も、引っぱられるたびに
肩や脇が痛そうな顔をすることがあります。
お互いにつらいのに、やめるわけにもいきません。
私はこうしたご相談を受けたとき、
力の入れ方より先に「すべらせ方」を一緒に考えます。
そのとき出てくる道具のひとつが、スライディングシートです。
買う前に確かめておきたいことを3つにまとめました。
1. なぜずり下がるのかを、先に見ておく
引き上げ方の前に、ずり下がる理由を見てみます。
理由によっては、回数そのものを減らせるからです。
・背上げをしたとき、ひざを先に上げているか
・背上げのあと、背中を一度ベッドから浮かせているか
・ベッドの上のほうに寝ているか、真ん中より下にいるか
電動ベッドなら、ひざを少し上げてから背を上げると、
体が下へすべりにくくなることがあります。
背上げのあとに背中を一度浮かせて、
服やシーツのつっぱりを抜くのも、楽になる工夫のひとつです。
2. 「持ち上げる」から「すべらせる」へ
それでもずり下がるときは、引き上げ方を変えます。
人の体を持ち上げると、どうしても腰に負担がかかります。
スライディングシートは、すべりやすい布でできた
筒状や一枚もののシートです。
体の下に敷いて、横や上にすべらせて動かします。
まごころ便で扱っている「移座えもんシート」は、
筒状に縫われていて、くるくる回るように動きます。
少しの力でずらせるのが特長です。
コツは、一度に大きく動かそうとしないことです。
少しずつすべらせるほうが、
ご本人も介助する方も、こわさが少なく感じられると思います。
▶ 移座えもんシート BLACK MLサイズ（まごころ便）
3. サイズと「どの動作に使うか」を決めておく
スライディングシートは、サイズ選びで使い心地が変わります。
見ておきたいのは、次の2つです。
・ご本人の体格（肩から腰まで入る大きさか）
・使う場面（ベッドの上で上下にずらすのか、
ベッドから車いすへ移るときにも使うのか）
ベッドの上で上下に動かすだけなら、
背中からお尻までが乗る大きさが目安です。
車いすへの移乗にも使う場合は、
シートより「スライディングボード」が合うこともあります。
すべりやすい道具なので、
使い終わったら体の下から抜いておくことも大切です。
敷いたままにすると、かえって体がずれやすくなります。
なお、福祉用具の種類や使い方によっては、
介護保険のレンタルを使える場合もあります。
介護保険をお使いの方は、ケアマネジャーさんか
私たちに一度ご相談いただくと安心です。
さいごに
「腰が痛いけれど、自分がやるしかない」。
介助をしているご家族ほど、そう抱え込みがちです。
私は、道具に頼ることは手抜きではないと思っています。
介助する方の腰が守られれば、
ご本人も遠慮せずに「直して」と言いやすくなるはずです。
サイズや使い方で迷ったら、福祉用具専門相談員がお答えします。
買っていただく必要はありません。
ご相談はフリーダイヤル 0120-294-554（9:00〜18:00・日祝休み）まで、お気軽にどうぞ。
